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내 뱃살은 어떤 유형일까? 한의학으로 보는 비만 6가지 유형
똑같이 덜 먹고 똑같이 운동했는데, 누구는 빠지고 누구는 그대로입니다. 의지가 약해서가 아닐 수 있습니다. 한의학에서는 살이 찌는 이유가 사람마다 다르다고 봅니다. 이유가 다르면 빼는 방법도 달라야 합니다. 구산한의원은 비만을 6가지 유형으로 나누어 봅니다. 아래 설명을 읽으며 나와 가까운 유형을 찾아보세요. 다만 실제로는 두세 가지 유형이 섞여 있는 경우가 많아, 정확한 판별은 진료를 통해 확인해야 합니다.…
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자극적 식단에 급증한 청년 당뇨… “발병 3년 ‘골든타임’ 내 치료 해야” [필수 건강, 이것만!]
🔥 20·30대도 안심 못할 ‘청년 당뇨병’… 이 시기 놓치면 평생 후회할 수 있어요! “청년 당뇨병, 정말 남의 얘기일까요?” 요즘 20~30대 젊은 분들, 배달 음식 자주 드시죠? 달고 짜고 커다란 사이즈의 치킨, 떡볶이, 햄버거 등 자극적인 식단이 일상이 되어가고 있는데요. 문제는 이런 식습관이 그저 몸무게로만 끝나지 않는다는 점입니다. 최근 보고서에서 20~30대의 당뇨병 발병률이 급격히 높아졌다는 충격적인…
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요즘 좀 짜게 먹었더니 배가 나온 느낌?’…기분 탓 아니라 진짜였다 – 서울경제
요즘 유독 배가 더 나온 느낌? 혹시 짜게 드신 건 아닌가요? 안녕하세요. 20년 경력의 한의사 금수연입니다. 최근에 “내가 뭘 그렇게 많이 먹었나?” 싶을 정도로 뱃살이 더 부각된 느낌을 받으신 적 있으세요? 사실 그게 단순한 기분 탓이 아닐 수 있습니다. 최근 유럽 비만 연구 협회(EASO)에서 발표한 연구 결과에 따르면, 소금을 많이 섭취하면 복부 비만의 위험이 무려…
